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蔬菜类
  •  2012-9-10 0:46:13

    吃胡萝卜来减肥

           红萝卜含有丰富的维生素及钙质,对美容与健康大有助益,这已经是不争的事实。说得更准确一点,胡萝卜含有丰富的红萝卜素,及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等,几乎可以比美综合维他命药丸,建... 阅读全文>>
    标签:素食 素食主义 
  •  2012-9-10 0:46:12

    本身就含毒的六类蔬菜

      第一类:豆类,如四季豆、红腰豆、白腰豆等等,它们含有植物血球凝集素(Phytohaemagglutinin),会出现恶心、呕吐、腹泻等症状,并会刺激消化道黏膜,如毒素进入血液,则会破坏红血球及其凝血作用,造成过敏反应。   研究发现,煮至摄氏80度、未全熟的红腰豆,豆内毒素... 阅读全文>>
    标签:素食 素食主义 
  •  2012-9-10 0:46:11

    常熬夜者多吃胡萝卜

    常熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱,对视力、肠胃及睡眠都造成影响。专家建议,多吃胡萝卜、韭菜、等富含维生素A的食物,以及维生素B,对预防视力减弱有一定效果,能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力,防止视觉疲劳。此外,还应适当补充热量,吃一些水果、蔬菜蛋白质食品来补充体力消耗,但千万... 阅读全文>>
    标签:素食 素食主义 
  •  2012-9-10 0:46:10

    抗辐射蔬菜你吃了吗

      头痛、失眠、心率不齐,手机、微波炉、电脑、电视、空调、电褥子等释放出的电磁波,因为人体抵抗能力差异,会产生不同程度的危害。同时,对于有些人的眼睛可能产生影响,出现视力下降、皮肤病等现象。    大量研究表明,电磁辐射对人体的危害与其导致机体过氧化有关。所以防范电磁... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 0:46:09

    夏季豆品烹调要注意

      豆品是指豆类及其制品。豆类之中,营养是最丰富的首推黄豆,它富含蛋白质、钙质和B群等营养素,对人的健康美容具显著的食疗功效,老少咸宜。近年来,豆类及其制品,尤以豆腐为营养学家和素食主义者推崇为“天然健康食品”。豆制品的种类繁多,豆腐食法亦千变万化,要成功地烹调出一道色、香、味... 阅读全文>>
    标签:素食 素食主义 
  •  2012-9-10 0:46:08

    苦瓜是最廉价的脂肪杀手

      苦瓜本是一种最普通的蔬菜,近年的科学研究却使它身价倍增,原来,苦瓜中含有美妙的减肥成分。   4年前,美国科学家从苦瓜中提取了极具生物活性的高能清脂素,使西方国家的减肥发生了历史性的转折。   药理研究证实,高能清脂素不进入人体血液,只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠,... 阅读全文>>
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  • 菊花是老人养生的最佳选择
     2012-9-10 0:46:06

    菊花是老人养生的最佳选择

          会生活人比较喜欢了解关于养生的知识,老人也不例外,现在很多老人也慢慢地追起了时尚,养生在很多老年人的谈话当中出现,现在我给你门介绍一种你养神的最佳伙伴,它的养生好处竟然多打8种,如果你都认识了,那可是养生一大宝呀,好吧,... 阅读全文>>
    标签:素食 素食主义 
  •  2012-9-10 0:46:05

    萝卜与姜 便宜养生的好选择

    中新网8月10日电 现代人越来越注重自身的保养。在眼花缭乱的养生方案中,人们是否有比较简单易行的选择呢?答案是肯定的。5月21日的台湾《联合报》刊出了《萝卜与姜 便宜的养生之道》的一篇文章。   文章摘录如下:   “吃萝卜,喝姜茶,气得医师满地爬!”简洁有力的一句话,道尽... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 0:46:04

    支招:蔬菜合着炒更好(图)

         蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等。但是不同的蔬菜所含的营养成分不同,一般人炒蔬菜习惯于单一地炒,其实将多种蔬菜合在一起炒会更合乎人体所需。     维生素C在深绿色蔬菜... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 0:46:03

    晋中开发出能生吃的“水果玉米”

    你相信吗?掰下一穗玉米,剥开皮就能吃?8月13日记者了解到,中国农科院推出的新品种玉米,今年在晋中地区东贾村、后沟和乔家堡等地小面积种植成功。 太原周边地区的人,开车一两小时就能到达的太谷东贾村、榆次后沟等农业旅游示范点,每到周末,就会有大量游客从太原、榆次等城市前来体验乡土... 阅读全文>>
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