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其它篇
  •  2012-9-10 8:59:16

    摆脱大象腿

      时尚的女性即使在冬天也会想穿上摇曳多姿的裙子,可是腿上顽固的赘肉看了实在让人丧气。你也许试过各种减肥药,甚至想过在腿上动刀子……其实问题并没有那么严重。告诉你几种日常水果蔬菜,让你轻轻松松摆脱掉大象腿。   番茄去除腿部疲劳   它有利尿以及除去酸痛的作用。需要长时间站立... 阅读全文>>
    标签:素食 素食主义 
  •  2012-9-10 8:59:15

    美白食物多为果蔬

            在容貌清秀自然方面,素食者是可以很自傲的。素食者长期食用碱性的植物性蔬果,血液中的乳酸便会大量减少,自然就不会产生有害的物质随汗排至皮肤表面损害健康的皮肤。素食中含大量的维生素E,能... 阅读全文>>
    标签:素食 素食主义 
  • 餐前八种蔬菜开胃又养胃
     2012-9-10 8:59:14

    餐前八种蔬菜开胃又养胃

       医学家研究发现,餐前吃点蔬菜能有效地给胃部杀毒,据介绍,蔬菜中含有极丰富的硝酸盐,它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物,而氧化氮能杀死胃中的有害细菌,故餐前先吃些蔬菜可对防止胃炎起到一定作用。此外,蔬菜全部与正餐一同进食,会影响消化及营养的吸收。   空腹... 阅读全文>>
    标签:素食 素食主义 
  •  2012-9-10 8:59:13

    孕期健康指南:吃素准妈妈饮食营养全公开

      在这个社会,吃素的人越来越多,很多女性因为基于宗教或身体因素,而长期茹素。但是,有一些吃素的准妈妈,常会担心长期吃素的话无法供给胎儿所需,其实,各位吃素的准妈妈不用担心。素食准妈妈若能在饮食上多加留意,一样能提供胎儿及自己足够的营养。 今天,小编就在这里跟各位吃素的准妈妈分... 阅读全文>>
    标签:素食 素食主义 
  •  2012-9-10 8:59:12

    健康生活的三个“平”字

      平常饭菜:一素一菇   素菜吃了以后,纤维素、维生素、矿物质也有了。吃素菜很重要,能使大便通畅。还得有菇。菇就是食用菌。现在越来越多研究发现,食用菌在膳食中所含营养特别全面,含有香菇多糖,有利于免疫力提高,癌症减少。     平和心态:乐观是超级保健药   何为... 阅读全文>>
    标签:素食 素食主义 
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