原料：柏子仁１５克，粳米５０克，蜂蜜５０克。 制法：先将柏子仁去净皮壳杂质，稍捣烂，同粳米煮粥。待粥将成时，对入蜂蜜适量，稍煮１～２沸即成。　效用：润肠通便，养心安神。适用于津液不足、血枯肠燥之便秘，以及阴血不足之失眠、心悸、健忘等。 说明：宜忌　阴寒凝结之便秘不宜服用。服法　... 阅读全文>>

原料：高良姜３０克，粳米５０克。 制法：⒈先将高良盖放砂罐内，加适量水，煎取药汁。⒉用药汁和粳米煮粥。　效用：温胃止痛。适宜于虚寒胃痛。 说明：服法　每日１次，空腹食，连服３～７天。宜忌　胃热疼痛者忌服。 ... 阅读全文>>

原料：鲜紫苏叶２５克，粳米５０克，生姜６克 制法：将鲜紫苏叶洗净，姜切成细粒，与粳米同煮成粥。　效用：疏散风寒，和胃降逆，解鱼蟹毒。适用于风寒外感，胃气上逆之头身疼痛、恶寒发热、呕吐，以及鱼蟹中毒者。 说明：宜忌　风热或胃热呕吐者不宜服用。服法　趁热少量食饮，盖被而卧，取微汗。... 阅读全文>>

原料：薏苡仁６０克，粳米３０克 制法：⒈先将薏苡仁洗净晒干，碾成细粉，备用。⒉粳米煮粥，待米熟后，加薏苡仁粉，再煮几沸成粥即可。　效用：健脾除湿、利尿消肿，抗癌。适用于脘闷纳呆、腹泻便溏、风湿肢节重疼等，同时对腹部肿瘤也有一定辅助治疗作用。　说明：宜忌　... 阅读全文>>

原料：党参１０克，白术１０克，黄芪３０克，糯米１００克，红枣５枚。 制法：⒈先将中药煎熬，去渣取汁。⒉红枣洗净，剖开去核。⒊将糯米、红枣加清水同煮，待将熟时下药滇汁同煮１～２沸即成。 效用：补气血。适用于气不足，或妇女因气血不足，冲任失养之胎滑、滑胎。 说明：早、晚各１次，每次... 阅读全文>>

原料：粳米１００克，菱粉３０克，红糖适量。 制法：⒈粳米洗净入锅，放适量清水煮粥。⒉待粥快煮成时，调入菱粉，加红糖适量，再煮沸即可。 效用：健脾抗癌。适用于食道癌、胃癌。 说明：分多次食用，每次服食少量。宜温有 ... 阅读全文>>

原料：芡实１０克，薏苡仁１５克，山药３０克，连子肉３０克，糯米５０克，小米１０克，茯苓１０克。 制法：⒈茯苓、山药研成细末，混合，待用。⒉莲子去皮、心，与芡实、薏苡仁、糯米、小米共入锅中，加适量水煮粥。粥沸后，加入茯苓、山药粉，搅拌即成。 效用：健脾益气... 阅读全文>>

原料：百合３０克，粳米６０克，白糖适量。 制法：⒈将粳米淘净入锅，加水适量。再加入百合。⒉先用武火煮沸，再改用文火煨熬，待百合烂时，加入白糖拌匀即成。 效用：润肺养心，止咳安神。适用于肺痨咳嗽，咳痰咯血，虚烦惊悸，神志恍惚等。 说明：服法　每日早、晚空腹各吃１碗。宜忌　健康人也... 阅读全文>>

原料：粳米１００克，鲜百合５０克，杏仁１０克，白糖适量。 制法：⒈鲜百合掰成瓣，撕去皮衣，洗净；杏仁用温热水泡后去皮尖；粳米淘洗干净。⒉粳米入锅，放水煮半熟，加百合、杏仁，煮至粥成，酌加白糖。 效用：润肺止咳，和胃调中，抗癌。适用于肺癌咳嗽痰多，胃癌舌红... 阅读全文>>

原料：花生仁５０克，黄豆５０克，栗子５０克，糯米１００克，白糖知量。 制法：⒈花生仁洗净捞出；栗子去皮壳；黄豆水中浸泡１～２天；糯米淘洗干净。⒉将上述原料放锅中，加水煮粥。 效用：补脾胃，益气血。适用于脾虚食少，便溏、倦怠乏力，面色少华等。 ... 阅读全文>>