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美容
  •  2012-9-10 7:52:41

    丰乳健胸与饮食

            高耸而富有弹性的乳房是女性青春健美的重要标志。乳房大小及丰满程度,与遗传、保 养等因素有关,其中以营养素的摄入、雌激素的刺激关系更为密切。� 乳房是富于脂肪的腺体组织,约由20个... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 7:50:55

    妙龄少女四款丰胸菜之四

    猪尾巴莲子红枣汤  猪尾巴莲子红枣汤   材料:猪尾巴一支、红枣七、八粒、乾莲子2两   作法:   1、猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥;   2、熬猪尾巴汤:3公升水加葱、姜、料酒少许,   熬成约1.5公升的汤汁;   3、红... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 7:49:09

    妙龄少女四款丰胸菜之三

    腰果虾仁 腰果虾仁   材料:腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙   作法:   1、腰果用油炸熟备用;   2、虾仁洗净去泥肠、沥乾水份;   3、将盐、麻油、葱末、蛋白混合搅拌均匀;   4、将虾... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 7:47:23

    妙龄少女四款丰胸菜之二

    木瓜炒牛肉片 木瓜炒牛肉片   材料:木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙   作法:   1、生牛肉片加酱油、料酒,   腌半小时;   2、木瓜去籽切丁;   3、起油锅把油烧热,腌好的牛肉片以大火快炒40秒; ... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 7:44:33

    妙龄少女四款丰胸菜之一

        要吃的有料,又要胸前更有料,就要你亲自DIY了——以核桃、腰果、A仔菜、莴苣、木瓜、牛肉、猪尾巴、莲子、红枣等做出各种创新完全搭配,就让更美味的料理,完成你“傲人胸襟”的理想。   妙龄少女四款丰胸菜   各位妹妹们快来看看吧... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 7:43:23

    美丽面子吃出来

    人过了25岁以后,皮肤就开始逐渐衰老。到30岁左右,眼角容易形成小皱纹,因为眼角四周浸有皮脂腺,血液循环作用很小,40岁后,额头开始产生皱纹,到了50岁以后,整个面部就会刻划出人生的年轮了。   此外,身体衰弱,各种慢性病,贫血,营养不良,失眠,精神压抑等内在因... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 7:42:19

    自制牛奶防皱滋润面膜

    1、牛奶+面粉方法:将3匙牛奶和3匙面粉拌匀,调至呈糊状,涂满脸部,待面膜干后,以温水按照洗脸步骤仔细清洗。 此面膜一星期最多只能敷两次,太过频繁对肌肤反而不好 2、牛奶+橄榄油+面粉方法:取1汤匙牛奶,加数滴橄榄油和少量面粉拌匀,敷在清洁的面上,干后以温水... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 7:42:17

    健康美丽十一点

    1.少吃含饱和脂肪的食物:例如肉类、全脂奶类食品。     2.别一餐就吃得太饱:吃饭时最好细嚼慢咽,倘若盘内的食物还没吃完就觉得饱了,那么就放下手上的筷子刀叉吧!     3.培养运动习惯:运... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 7:36:58

    妙用“橙” 10招水润莹肌

      以前只知道橙子里面的VC有美白防感冒的功效,也听说橙皮油可以护手。看看下面文章,原来橙子对女人来说,真是全身是宝呢。   ★橙汁篇★    一:橙汁卸妆——深层洁肤   操作:用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 7:36:57

    这些食物会使你皮肤白皙

    在中国皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成,有助于黑皮肤变白。      ■少摄入富含酪氨酸的食物。      因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说,黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了,那么... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 7:35:53

    油性头发的九大忌食

      主要手段在于洗发和合理使用洗发剂,以及注意饮食。某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡,改变油脂分泌,选用时应与医生讨论:改以啤酒作发胶,用柠檬水润发,可有效去除油脂;用苹果醋润发,可滋养头皮及去除洗发精的残余。   在饮食方面应注意多喝水,多吃一些经过慢火加工的... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 7:34:49

    五种新鲜水果护发小绝招

      人的头发就如同皮肤一样,需要经常的滋润和营养,而天然的植物尤其是水果中的营养成分更容易被人体所吸收。各式各样的新鲜水果蕴涵着丰富的滋养成分,懂得运用便可以成为理想的秀发材料。   奇异果:   奇异果可谓水果中的营养之王,它富含胡萝卜素、维生素C、精... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 7:34:48

    加强营养阻击少白头

     现代医学认为,先天性的少白头多与遗传有关,不易治疗。而后天性的少白头,除了根据病因治疗外,还应加强营养。实验表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一 。饮食中缺乏微量元素铜、钻、铁等也可导致白发。因此要注意多摄人含铁和锏的食物。   缺乏维生素B是造成少白头的... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 7:33:44

    水果贴脸上不如吃嘴里

     【细胞营养警示】   营养失衡易诱发慢性病   生活水平越来越高,我们的饮食也越来越丰富,可是身体所摄入的营养却在下降,各种慢性病也大幅度增加。其实,首要的原因就是营养失衡。   廖晓华教授说,现代人大量摄入高脂肪、高热量的速食,以及各种精加工... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 7:33:43

    除皱养颜的食补妙方

     除皱,老生长谈的话题,皱纹的产生有很多原因,其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物,保养方面亦不遗余力地进行,除皱的方法有很多,最为简单且方便的应该是边吃边除皱的美食疗法,这也应该算是除皱的内养妙方了。   皱纹是皮肤老化的象征,可以通过饮食疗法达到防皱。有些食物富含... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 7:20:43

    MM牛奶美容食疗10法

    中医学认为,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工,或和其他食物一起进行调配,可制成各种“食疗牛奶”。   1.牛奶粥。   鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟,去米汤,加入牛奶,文火煮... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 7:17:32

    养颜炖品三款

    木瓜炖雪蛤   原料:新鲜木瓜、雪蛤   制作:   1、木瓜去皮去籽,切成小块备用;   2、雪蛤(南北干货店里有售)在干的时候,先用剪刀剪去黑头,洗净;   3、发雪蛤。高压锅内放适量清水和几片生姜,再将雪蛤放入炖煮,烧到高压锅... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 7:16:07

    美白肌肤从蔬菜开始

      提到美容,很多人首先想到的就是去美容院。其实,只要经常食用蔬菜,照样能让你的肌肤光彩照人,其效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究,以下的食物当属美容能手!   豌豆:   《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含... 阅读全文>>
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  • 女人的十大天然美肤水果
     2012-9-10 7:16:04

    女人的十大天然美肤水果

          对于女人来说,能够天然娇嫩、美白是很值的高兴的一件事,而水果一向是MM们的首选天然护肤品,下面来看看十大美肤水果的天然护肤成效吧!   百果之宗——梨 梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 7:16:03

    素食美女流行ING

      如今,白领女性中流行着这样一句话,“穿要布,吃要素”。素食,作为美容与养生的有效手段,日益受到佳人们的青睐。   病美人个案一   我,皮肤粗糙,毛孔大,有黑斑、雀斑和鼻部的黑头。   诊断小记:皮肤粗糙,毛孔大,有黑斑的原因,是由于身体的新陈代谢作用,汗腺分泌物产生... 阅读全文>>
    标签:素食 素食主义 
  •  2012-9-10 7:16:02

    补五脏,美容颜

     许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多,往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师,恐怕也难掩其憔悴之态。因此,要想养颜美容,首先应增强脏腑的生理功能,这样才能使容颜不衰。    心与容颜:心主血脉,其华在面,即心气能推动... 阅读全文>>
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  • 冬日里吃出美丽容颜
     2012-9-10 7:16:00

    冬日里吃出美丽容颜

        随着寒冬的到来,白领丽人、现代美眉出现嘴唇干裂、皮肤干痒、头发干枯、咽喉干肿、鼻子出血等问题,使那些追美求靓的女性苦不堪言。其实,冬令时节,只要合理调整饮食,美丽的容颜可以“吃”出来。     吃大枣、喝蜂... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 7:15:59

    哪些食物吃多了肤色变差

    不要以为肤色都是天生的,许多后天因素也可以让你的肤色羞于见人,尤其是饮食。不健康的饮食习惯不仅影响健康,更是女性完美肤色的头号大敌1、面色黑黄  食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑,经阳光暴晒后更是明显。  盐是一把“双刃剑”,虽然我们的身体绝对缺不了它,可食用不当也会带来很多伤... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 7:15:58

    细盐美容 美丽不昂贵

    一、盐亮肤     洗脸后,把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将盐和水搅拌均匀,然后蘸着盐水从额部自上而下地搽抹,边搽边做环开按摩。    几分钟后,待脸上的盐水干透呈白粉状时,用温水将脸洗净,涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。持续进行,每天早晚洗脸后各一次。  ... 阅读全文>>
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  • 10个生活习惯让皮肤变白
     2012-9-10 7:15:57

    10个生活习惯让皮肤变白

    所有美容专家都告诉我们,美白不是一夕之间就可以完成的,越快地去掉色素,皮肤所付出的代价就越大 !让肌肤白皙的生活好习惯!   1、每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2-3小时搽一次。而游泳时更必须涂防晒品,并且还 应使用防水且防晒指数较高的防晒品。   2、只要从... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 7:15:56

    素食是最有效的美容法

        美的评价没有一定的标准,只要身心健康、五官端正,每一个人都有他独特的美。不过,拥有一身光洁明亮的皮肤,却是美的必要条件。    皮肤是健康的镜子。皮肤的变化,反映出人体的健康状况,而皮肤出现粗糙、黑斑、雀斑、老... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 7:15:56

    百菜之王大白菜:冬季吃白菜养颜又护肤

      又到了冬季储存大白菜的时候,北京大白菜喜获丰收。今天,尽管在北京买几百斤大白菜过冬的人已经为数不多,但那种情景仍令人难忘。大白菜的营养价值仍然存在,它的功绩是不可磨灭的。  我国著名国画大师齐白石先生有一幅写意的大白菜图并题句说:“牡丹为花中之王,荔枝为百果之先,独不论白菜... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 7:15:55

    吃什么素食能减少皱纹

    ●米饭团去皱 当家中香喷喷的米饭做好之后,挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团,放在面部轻揉,把皮肤毛孔内的油脂,污物吸出,知道米饭团变得油腻污黑,然后用清水洗掉,这样可使皮肤呼吸通畅,减少皱纹。 ●水果、蔬菜去皱 丝瓜,香蕉、橘子、西瓜皮、西... 阅读全文>>
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  • 吃出健康与美丽
     2012-9-10 7:15:54

    吃出健康与美丽

          醋的驻颜作用   醋,作为主要驻颜食品之一而广受青睐。有一则传说,讲的是埃及世袭女王克丽帕特拉七世,一位历史上有名的绝代美女,她在一次与人打赌时,竟将一瓶溶解有天然珍珠的醋一饮而尽,并从此一发不可收拾地每天照饮不... 阅读全文>>
    标签:素食 素食主义 
  •  2012-9-10 7:15:53

    美容大忌:女性这样吃盐最易长皱纹

    盐是一把“双刃剑”,虽然我们的身体绝对缺不了它,可食用不当也会带来很多伤害,尤其是女性。平日里口味比较重的女性,无论是自己下厨房还是在外面点餐,都喜欢吃盐偏多的菜,长此以往很容易导致皱纹增多………  法国有句俗语:“美女生在山上,不生在海边。”意思是说,住在海边的女性平时摄入的... 阅读全文>>
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