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美容
  •  2012-9-10 8:28:15

    素食吃出女人美丽健康

      吃素在很大程度上是存在于宗教的,食素的出发点是为了不吃肉,不吃肉的目的是为了不杀生。如今,素食已经超出了信仰的范围,变成了一种健康饮食的趋势,从而生成出一种新素食主义。现在人食素,大多是为了自己的身体,有为了减肥的,有为了延年的,清净悠远的理想少了,实用主义的目的多了,当然... 阅读全文>>
    标签:素食 素食主义 
  •  2012-9-10 8:28:14

    健身西瓜盅

    原料:西瓜一个2.5公斤、葡萄300克,银耳罐头200克、经番茄2个、桃肉2个、蜂蜜50克。 制法:将西瓜冼净,在1/6处削盖,其下划成齿形,挖出瓜瓤,取汁;葡萄洗净,压成片;红番茄、桃子烫一下,撕去皮,切成小片。葡萄汁、西瓜片与蜂蜜调均匀,倾入西瓜盅内,放入银耳、桃肉片、... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 8:28:14

    素什锦饭

    原料:糙米100克,海带汤500克,洋葱1个,植物油30克,嫩豌豆30克,香菇30克,胡萝卜30克,味精0.5克,酱油8克。 制法:将糙米淘净滤去水,洋葱、嫩豌豆、胡萝卜、香菇洗净,切成小块或片。净锅置中火上,下植树物油至六成热,放入胡萝卜、洋葱快炒,随即下糙米一同炒,炒至... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 8:28:13

    胡萝卜汤

    原料:胡萝卜250克,番茄1个,奶油25克,蒜瓣2个,精盐2克,味精0.5克,豌豆尖数朵。 制法:将胡萝卜、番茄洗净,胡萝卜切饱花片,番茄切成薄片。净锅置中火上,下奶油烧至六成熟,下剁碎的蒜瓣爆炒后,加胡萝卜片炒几下,掺开水煮至熟透,再下番茄片、豌豆尖、味精、盐,烧开即成。 ... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 8:28:12

    容颜苹果饮料

    原料:苹果100克,白砂糖20克,冷开水200克。 制法:将苹果洗净,去核,切成片,放入果汁机,加冷开水,白砂糖,搅和三、四分钟制汁,滤去皮渣取汁饮之。 效用:苹果含有少量维生素A、B1、B2、C等,又含烟草酸、本多生酸、维生素H、单宁酸等。苹果酸能消除人体内的疲劳素(乳酸)... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 8:28:11

    细腻肌肤饮料

    原料:薏苡仁粉15~20克、清水300克、软骨素0.5~1克、维生素A 30滴。 制法:用净锅置小火上,加入薏苡二粉煎约25分钟后,倒入玻杯内,加入软骨素(即软骨素硫酸制剂),再滴入维生素 A,搅拌均匀饮之。 效用:软骨素能活泼细胞,细腻肌肤,使皮肤富有弹性,消除皱纹,美艳... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 8:28:11

    姿容美味饮料

    原料:紫苏酒10克,橘汁100克,蜂蜜10克,维生素C发泡剂1片,维生素A滴剂3滴。 制法:选用净玻璃杯,注放冷开水80克,放入维生素C发泡剂溶化,下紫苏酒、蜂蜜、橘汁、滴入维生素A调拌均匀即成。 效用:紫苏含维生素A丰富,能使肌肤细腻柔润洁净,能镇咳、镇痛、健康和美艳肌肤;... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 8:28:10

    生发汤圆

    原料:汤圆粉900克,炒面粉100克,山药粉200克,白糖400克,干地黄50克,枸杞50克,女贞子50克,桑椹子50克,神曲70克,蚕砂30克。 制法:将干地黄、枸杞、女贞子、桑椹子、神曲,蚕砂烘干,研成细末,加入白糖、熟猪油、炒面粉拌匀,揉成馅心,每个馅心约50克。糯米... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 8:26:23

    女人的两道十日抗老菜单

      餐前解说:20-30岁这个年龄段的女人,肌肤特点总体呈现出比较年轻的状态,肌肤的新陈代谢旺盛,自我修复和新生能力强,皮肤纤维弹性好,整体感觉健康而年轻。但是这种状态并非一成不变,在气候、环境、压力、作息、彩妆等一系列因素的影响下,健康的肌肤也会变得不健康。此年龄段的... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 8:26:22

    吃辣椒减肥要慎行

    近年来,辣椒在日本颇受广大女性的青睐,特别是许多体态发胖的女性和担心发胖的少女们更是除了在家中吃饭顿顿不离辣椒外,还常常把一小瓶辣椒或胡椒面同化妆盒或香粉袋一起装在手包里随身携带。就连日本当红流行天后宇多田光,也趋之若鹜加入辣椒减肥的行列。究其原因,据说是辣椒能起到很好的减肥作... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 8:24:36

    水润女人的保湿“菜单”

      如今的女人真的不容易。要头脑敏锐,以应付职场中的千变万化和生活上的种种考验;要长相可人,以博得更多人的喜爱和更好的发展机会;要温柔体贴,以讨老公及其家人的欢心。还有更关键的呢,一定要有水润的肌肤!比起前几项来,它其实更容易拥有。寒冷干燥的冬季,人体容易乏力、怕冷、精力不旺,... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 8:22:50

    碱性食物 令你的肌肤健美

      一般讲来,酸性食物使肌肤衰弱,碱性食物使皮肤健美。如果吃酸性食品过多时,血液酸度增高,全身血液的活动力迟缓,并有疲劳感觉。反之,碱性食品可改善血液的状态,全身有爽快感,能预防和治疗皮肤薄弱者易产生的皮炎和其他皮肤疾病,防止皮肤过早粗糙和老化。   强酸性食品:... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 8:22:49

    通过饮食扫走讨厌的黑眼圈

      生活中常可看到有的人眼圈发黑,这不仅影响美,而且有可能是一种病态。   黑眼圈形成的原因:饮食不正常,缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病... 阅读全文>>
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  • 美体食谱--解读俏臀小秘籍
     2012-9-10 8:08:45

    美体食谱--解读俏臀小秘籍

      当钾摄取不足时,细胞代谢会产生障碍,使淋巴循环减慢,细胞排泄废物越来越困难;加上地心引力影响,囤积的水分与废物在下半身累积,自然造成臃肿的臀部与双腿。   eat more of   多吃蔬菜水果、多吃鱼、多喝水     南瓜、甘薯与芋头这... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 8:08:45

    碱性食品调节夏季情绪

      人体在高温下比在低温下代谢速度快,所以夏天更需要增加营养。   中国营养学会临床营养分会主任李淑媛表示,夏季饮食不当,营养不合理,身体就会出现问题。她建议,在夏季,酸性食物的肉、奶等摄入多了,人会比其它季节性格急躁和不安,所以多食用一些清淡的蔬菜和水果,其碱性可以调... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 8:08:44

    改善肤色5种食疗法

      在运用食疗进行护肤时,如果能根据面色的不同,选择不同食疗品种,将能取得更好的美容效果,让你容光焕发。   面色苍白型   蜜汁花生枣   蜜汁花生枣的制法为:红枣100克,花生仁100克,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜200克,至汁液... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 8:08:43

    长发美女的选择

      头发的生长与脱落,润泽与枯槁,都和饮食有关。如果你平日里羡慕那些长发飘飘的美女,那你就应该从现在开始行动起来,只要你坚持,也回成为长发美女哦!   美发的根本之道,平时饮食尤要注意:食入足量的含丰富蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等,因为蛋白质是头发的生长要素;... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 8:08:42

    吃出美丽“醋女生”

      醋是家庭常用的调味品。近年来,一股醋保健的时尚悄然在都市里流行,食醋的花样也变得令人目不暇接。   喜欢标新立异的女性们,用适量的红醋兑碳酸饮料,美其名曰“酸甜仙女”;用适量的白醋兑红葡萄酒,冠之以“红粉佳丽”;用适量的陈醋兑白葡萄酒,称其为“蜜雪知己”;用适量的老... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 8:08:41

    去斑食疗法

     脸上有斑我想是所有的女人都不愿意看到的,特别是黄褐斑,这不禁会使我们联想到"黄脸婆"三个字.现代医学目前疗法主要是内服及外敷,疗效不甚满意。然而营养学家主张用饮食疗法来调节身体器官的各个功能,以达到消黑去斑的目的。     黄褐斑病因:   中医称黄褐斑为“面尘”... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 8:08:40

    吃玉米让你眼睛更漂亮

      玉米,是许多人最爱的蔬菜。事实上,玉米不能算是蔬菜,因为它含有许多淀粉,热量较一般蔬菜高,因此在营养学上,玉米被归类为主食类。   中医认为,玉米性平味甘,有开胃、健脾、除湿、利尿等作用,主治腹泻、消化不良、水肿等。根据营养分析,玉米含有醣类、蛋白质、胡萝卜素、黄体... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 8:08:40

    饮出来的冰爽美肤

      大多数的美人都不会天然而成,自会有她们独特的保养秘决。在如此炎热的盛夏,小编特意搜集诸多美肤饮品方案,并亲自尝试,而且真的有效呀!不信你试试   养颜美容苹果茶   材料:苹果四分之一个、蜂蜜二大匙、绿茶叶一克   作法:   1.苹果洗净去皮、切片。   2.锅中... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 8:08:39

    轻松吃出细腻肌肤

    爱美的时尚女人都追求高挑骨感的身材,滑若剥壳鸡蛋般的皮肤。但身体发肤受之于父母,高不高挑你是决定不了的,但,皮肤,却可以修复、保养,通过你的呵护,呵呵,说不定那柔嫩细腻又健康的肌肤让你看上去更水灵剔透呢。   研究发现,皮肤的细腻和光洁程度,与真皮中透明质酸酶含量有密切关... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 8:06:53

    瓜果巧嫩肤

     番茄   将番茄汁加入少量酒精、硼酸备用,根据沐浴者需要和不同水温,加入适量番茄汁,浸泡沐浴,具有嫩肤、使皮肤红润效果。   如皮肤出现痤疮、雀斑、黄褐斑、汗斑,可先将面部清洗干净,然后用西红柿汁敷面,待15~20分钟后用清水洗净,或在西红柿汁中加入一匙甘油,以此混合液洗脸,... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 8:05:06

    参芪炖瘦肉

    原料:党参10克、北芪20克、瘦肉200克、紫河车粉5克、生姜5克、葱10克。调料:盐8克、味精2克、白糖1克、绍酒2克。制法:1.党参切成段洗净,北芪洗净,瘦肉切成大块,生姜去皮切片,葱切段。2.烧锅下水,待水开时,投入瘦肉块,用中火煮去血水,捞起冲透。3.在炖盅内加... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 8:03:20

    美颜糖水

        在各式糖水中,滋味水果经常入馔,令美味糖水更见色彩斑斓,并对健康有益。不难发现,不少蔬果营养价值甚高,与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合,更具滋补功效。   热食芒果椰汁黑糯米       芒... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 7:54:32

    亚姐郭金的养颜私房菜

      从房间里走出来的郭金,穿着大大暖暖的毛衣和一条随意的仔裤,非常的家居。可是这身打扮仍遮盖不住她纤细但又很健康的身材。眼前的郭金,从容颜上,似乎和七年前包揽了亚洲小姐众多奖项的她没有任何改变,依旧清丽漂亮。在又主持又拍戏的繁忙生活中,郭金保持得如此之好,肯定有她的独门... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 7:54:31

    食物护发三大攻电战

        干燥的季节,头发变得干枯、失去光泽,更有甚者会落发,还时不时的招来静电的青睐。为此向大家介绍几种护发养发的简单方法,让我们的秀发在干燥的季节光亮飘逸。        清除头发静电 ... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 7:52:45

    9招唤醒奶样容颜

        香浓美味的牛奶还是爱美人士的“必备秘密武器”!众所周知,喝牛奶、牛奶浴都是通往“肤如凝脂”这一最高境界的捷径,而适当地利用牛奶自制面膜,也未尝不是居家美眉的法宝。冻牛奶舒缓晒伤皮肤不讲不知,原来牛奶不单能给肌肤营养,而且 基于酵素的... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 7:52:43

    蜂蜜的美容方法

        一、直接食用美容法   蜂蜜是可以食用的美容剂,其美容的效果好,且历史悠久。在唐代,曾广泛流传这样一个故事:唐玄宗李隆基的女儿永乐公主面容干瘪、肌肤不丰,后因战乱避居陕西,常以当地新产的桐花蜜泡茶饮用,3年后她竟出落得丰美艳丽、丰姿... 阅读全文>>
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  •  2012-9-10 7:52:42

    白嫩皮肤也可以吃出来

       皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成,有助于黑皮肤变白。     (1)少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说,黑色素是由酪氨酸经酪... 阅读全文>>
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