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  • 四神汤
     2004-8-7

    四神汤

    材料:薏仁芡实茯仁山药莲子素羊肉当归 盐  作法:1)先将薏仁、芡实、茯仁以小火熬煮4至5小时后,再将莲子、素羊肉、当归、盐,以及切块的山乐入锅熬煮至所有材料熟透即可。 ... 阅读全文>>
  • 减脂美白汤
     2004-8-7

    减脂美白汤

    材料:冬瓜100公克银耳1钱红萝卜50公克薏仁1两去核红枣3钱生姜3片白芷3钱黄耆3钱 ... 阅读全文>>
  • 粟米蔬菜浓汤
     2004-8-7

    粟米蔬菜浓汤

    材料:  粟米粉印加麦土豆红萝卜芹菜玉米粒香菇海带芽蔬菜高汤 调味料:盐胡椒粉纯米霖适量  作法:1)先将红萝卜、土豆、西洋芹切丁;香菇切丝备用。 2)锅中放入蔬菜高汤、印加麦、红萝卜丁、土豆丁、以及香菇丝煮滚后,再放入玉米粒、粟米粉以及西洋芹菜丁拌匀后,盖上锅盖,并用小火焖约2... 阅读全文>>
  • 豆浆麻
     2004-8-7

    豆浆麻

    材料: 糯米粉300公克含糖豆浆500CC萝卜干素火腿青豆仁无糖薏仁粉调味料:油  作法:1.糯米粉加豆浆、油调成稠状入蒸锅蒸熟。 2.萝卜干、素火腿、青豆仁切碎入锅炒入味,即为蔴馅料。3.皮蒸熟后,放入涂油的耐热塑胶袋,将蔴皮揉成具有弹性状,分别包入馅料,搓揉成圆形状,裹上薏仁... 阅读全文>>
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