• WAP手机版 RSS订阅 加入收藏  设为首页
时尚话题

尽情放屁 做无毒清爽美女

时间:2012-9-10 0:14:59   作者:51veg.cn   来源:中国素食网   阅读:1856   评论:0
内容摘要: “排气”排出健康(新浪伊人风采配图,来源:国际在线)     “排气”总是一件令人尴尬的事情,尤其是在公共场所。其实,屁是获知人体健康与否的线索,通过每天放屁的情况可以知道你的消化系统是否通畅。当你排出那些滞积在体内的毒气后,你就会拥有一个清...
“排气”排出健康(新浪伊人风采配图,来源:国际在线)

    “排气”总是一件令人尴尬的事情,尤其是在公共场所。其实,屁是获知人体健康与否的线索,通过每天放屁的情况可以知道你的消化系统是否通畅。当你排出那些滞积在体内的毒气后,你就会拥有一个清爽舒适的肠胃。

    气从哪里来?   

    放屁,是人体最为普通的一种生理现象。屁的产生,是因为我们吃的食物,有些未被分解,这些未被分解的食物中包含一些纤维和糖类,这都是大肠菌的最佳美食。在人体大肠内,特别是从大肠到直肠这一段,居住着大约有100种,100万亿个细菌。大肠菌饱餐后就会排气,这些气体在体内累积,造成一股气压。当压力太大时,就会被排挤出体外,形成了屁。

点击图片进入下一页


尽情放屁 做无毒清爽美女

“屁”你放了么?(新浪伊人风采配图,来源:大洋网-广州日报)

    响屁不臭,臭屁不响   

    屁的气味和屁的成分有很大关系。屁里面大约含有400种物质,其中含量最多的是氮气,占80%左右;其次是二氧化碳,占2%至19%;还有氢、甲烷、氧等。这些物质中,无臭气体大约占99%,而那些恶臭气体仅占1%的分量。   

    人的嗅觉非常灵敏,即使是一亿分之一浓度的物质,也能察觉出来。因此,只要含有恶臭的气体就会觉得屁非常臭。此外,消化不良的人因食物在胃肠分解缓慢,也会产生大量恶臭气体,分次排出,虽然不“响”,但都很臭。   

    屁的成分则与所吃的食物种类有关,如果吃了薯类食品,它们在分解过程中会产生大量的二氧化碳气体,但是并不会产生其他恶臭气体,因此虽然响声如雷,但是却并没有任何气味。相反,如食用蛋白质、大蒜等食品过多,则会产生硫化氢,吲哚(一种有机化合物,存在于煤焦油和腐败的蛋白质中),和粪臭素等恶臭物质,这样的屁就会奇臭难闻。

点击图片进入下一页


尽情放屁 做无毒清爽美女

不要让毒气残留在你体内(新浪伊人风采配图,来源:国际在线)

    有屁尽情放   

    一天当中,每个人的放屁次数是不相同的,有人是20-30次,有人则只有1-2次,但是作为一个健康的人,平均每天应该放屁5-10次,排出的气体大约是500毫升左右。如果有屁憋着不放,让自己进行“消化”。长期如此,会对身体造成危害。因为屁中所含的硫化氢、氨、吲哚等都是有害物质,必须排除体外。如果憋着不放,被肠道重新吸收,对人体很有害。应该立即找个借口到没人的地方去放。

点击图片进入下一页


尽情放屁 做无毒清爽美女

调节你的身体(新浪伊人风采配图,来源:国际在线)

    无屁:屁量很少的人往往会有一些症状,如腹痛、腹胀、便秘等,还有可能会出现肠梗阻。此外,腹部做过手术的人,其肠蠕动会出现反射性抑制,胃肠内气体和液体长时间滞积,也会出现无屁的情况。   

    健康药方:多饮水。大肠是粪便堆积的地方。多饮水可以促进新陈代谢,缩短粪便在肠道停留的时间,减少毒素的吸收,溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。此外清晨饮水还能降低血液粘度,预防心脑血管疾病。

点击图片进入下一页


尽情放屁 做无毒清爽美女

“排气”等于“排毒”(新浪伊人风采配图,来源:千龙网)

    多屁:爱放屁多与消化不良有关,肠内储存的食物在细菌的作用下产生气体,经肛门排出。

    消化不良有功能性和器质性之分:功能性消化不良与肠蠕动功能障碍有关;器质性消化不良与肠道炎症、癌症等疾病有关。另外,胃病、胰腺疾病所引起的消化液分泌不足也会引起屁多。因此,专家建议频频放屁者最好到医院做检查,切不可麻痹大意,知道自己爱放屁的原因,才能对症下药。   

    健康药方:多吃绿叶蔬菜,不仅能提供包括维生素、叶绿素及纤维素在内的多种营养素,也是治疗消化不良的最佳菜肴。

点击图片进入下一页


尽情放屁 做无毒清爽美女

根据放屁调整你的饮食(新浪伊人风采配图,来源:四川在线)

    臭屁:如果经常放一些气味很浓的屁,则有可能是摄入过多的肉类,或由于消化道出血,血液滞积在肠腔内所致;也有可能是肠道内发生菌痢、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等炎症。此外,恶性肿瘤晚期,因癌肿组织糜烂,蛋白质腐败,放出的屁也会很臭。有时,进食过多大蒜、洋葱和韭菜等有刺激性气味的食物,也会使屁变臭。   

    健康药方:每周吃两天素食,给肠胃休息的机会。因为过多的油腻或刺激性食物,会在新陈代谢中产生大量毒素,造成肠胃的巨大负担。

点击图片进入第一页


尽情放屁 做无毒清爽美女

做个清爽女人(新浪伊人风采配图,来源:上海家庭报)

    做个无“毒“清爽女人   

    屁归根结底是因为肠胃功能消化不好引起的,所以要解决放屁问题就要拥有一个顺畅的通道。对于肠胃问题,我们可以通过局部按摩和食物排毒法来解决。

    揉揉肚子来排毒   

    这种方法是通过简单的按摩来舒畅气血、增强消化排泄功能、通畅大便促进体内排毒。具体手法如下:两手掌叠加,置于上腹部,先顺时针旋转按摩15次,再逆时针旋转按摩15次;移至下腹部再依前法按摩。完成后,再由上腹部向下推至耻骨联合处,连续20次。 按摩前需排空小便;按摩时放松,用力不可过大,过程中若产生便意,立即排便。注意过饱或过饥时都不可做此按摩。按摩结束后,多饮水以促进毒素排出。


标签:素食 素食主义 
相关评论
中国素食网
     沪ICP备06006980号
投稿请注册会员或发送邮件至Email:51veg@163.com   QQ:83332096
QQ群:37808000[1群],275293898[2群],275617013[3群],84205227[4群],275694195[5群]
本站是公益性网站, 您的每次点击与关注将是对本站最大的帮助!

所有文章皆来源于网络,若有侵权请来信告之,若文章没有写明来源地址请留言。
Copyright © 2005 - 2019 素食网 www.51veg.cn All Rights Reserved