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美容

菜花粥

时间:2012-9-10 8:28:32   作者:51veg.cn   来源:中国素食网   阅读:1415   评论:0
内容摘要: 原料:菜花,粳米,水 制法:取鲜菜花50克,粳米50-100克,红糖适量,加水500克文火煮粥,待粥稠时,加入菜油,表面见油为度,早晚服。 效用:菜花粥气味清香爽口,常服可活血美容,润肠通便 说明:菜花为十字花科的花,含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质,对增强肝脏解...

原料:菜花,粳米,水
制法:取鲜菜花50克,粳米50-100克,红糖适量,加水500克文火煮粥,待粥稠时,加入菜油,表面见油为度,早晚服。 
效用:菜花粥气味清香爽口,常服可活血美容,润肠通便
说明:菜花为十字花科的花,含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质,对增强肝脏解毒能力,促进生长发育,细腻肌肤有一定的功能。

标签:素食 素食主义 
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