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素食与名人

素食美容女王──张晓梅

时间:2013-1-11 9:50:24   作者:新素食   来源:网络   阅读:20243   评论:0
内容摘要:张晓梅是《中国美容时尚报》的社长兼总编辑,除了在许多美容相关的机构担任重要职务之外,还出过《新女人素食主义》、《美女必学100招》、《修练魅力女人》、《修练自然女人》等等的美容与健康书籍,拥有美丽外貌和优雅气质的张晓梅也因此被称为中国的「美容女王」,这位美容女王说她保持青春的秘诀就是吃素,而且已经吃了十年的素食啰!

素食美容女王──张晓梅

 

  张晓梅是《中国美容时尚报》的社长兼总编辑,除了在许多美容相关的机构担任重要职务之外,还出过《新女人素食主义》、《美女必学100招》、《修练魅力女人》、《修练自然女人》等等的美容健康书籍,拥有美丽外貌和优雅气质的张晓梅也因此被称为中国的「美容女王」,这位美容女王说她保持青春的秘诀就是吃素,而且已经吃了十年的素食啰!
  
  吃素的好处说不完
  
  吃素是张晓梅养生的利器,所以一谈到素食,她就可以娓娓道来吃素的种种好处,包括维持体内酸碱平衡、排毒以及让皮肤处于较稳定的状态等等,而且她还强调主食一定要吃,因为减肥而不吃主食是很不健康的饮食习惯,除了选择素食,张晓梅也很坚持少油、少盐、少调味料,而生活中必需的营养素她也会藉由保健品来摄取。除此之外,张晓梅还有自己独特的食物观,她把食物分为光明的、黑暗的以及过度兴奋的三种,觉得食物的属性会影响情绪和心灵的波动,所以应该要多摄取新鲜蔬果等光明的食物。
  
  新女人素智慧
  
  在魅力、美容、保养方面不断精进的张晓梅,也把她吃素十年来的心得书写成文字与大家分享,《新女人素食主义》描述了她吃素所经历的种种困难和众人的不谅解,不过也由于她的坚持,让她感受到前所未有的改变,而这种改变是正面的,从身体的改变开始影响精神层面的改变。张晓梅也说因为吃素的人更懂得克制,所以比较不受物质的诱惑,自然而然就能够过着较为纯净、智慧的生活。
  
  从内美到外的张晓梅让我们知道时尚、美容这种外在的美丽,还是要靠内在的改变开始,想要跟她一样皮肤水水的、气质美美的,也来试试素食吧!
  


标签:张晓梅 素食 
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