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水果类

摸透“脾气” 吃对水果

时间:2012-9-10 0:54:15   作者:51veg.cn   来源:中国素食网   阅读:1809   评论:0
内容摘要:    西瓜解暑 香瓜止渴 桃养脾肾 木瓜催乳 荔枝养血 猕猴桃可抗癌    夏天,是水果“竞相争艳”的季节。看着五颜六色的瓜果,要么无从下手,要么就是不管三七二十一塞进肚里。据北京中医医院消化中心的副主任医师唐博祥说,其实每一种水果都有它的“脾...

摸透“脾气” 吃对水果

 
  西瓜解暑 香瓜止渴 桃养脾肾 木瓜催乳 荔枝养血 猕猴桃可抗癌
 
   夏天,是水果“竞相争艳”的季节。看着五颜六色的瓜果,要么无从下手,要么就是不管三七二十一塞进肚里。据北京中医医院消化中心的副主任医师唐博祥说,其实每一种水果都有它的“脾气”,摸透了再吃,对身体会更有益,而且还对一些疾患具有一定的疗效呢。

  西瓜 解暑之圣品

  民间有句俗话:夏日吃西瓜,药物不用抓。由此可以看出,夏季是最适宜吃西瓜的。之前也曾介绍过,西瓜具有养阴、生津、止渴、清热、解暑、润肺、利尿、开胃等作用。
 
  专家提醒:中医认为,西瓜属于寒性食物,易伤脾胃,所以脾胃虚寒,平时有慢性肠胃炎及十二指肠溃疡等病或大便稀薄的人最好少吃。

  推荐食疗方:西瓜皮二豆汤可治发热

  原料:西瓜皮60克,赤小豆20克,绿豆30克。

  制法:将上3味入锅,加适量水煎汤,即成。

  香瓜 止渴又解毒

  目前正是香瓜上市的佳时,香瓜又称为甜瓜或甘瓜,营养价值可与西瓜相媲美。香瓜可清热解暑、止渴;香瓜子清热、解毒、利尿;香瓜蒂(有毒)可催吐胸膈痰涎及致毒食物,或做外用药。


标签:素食 素食主义 
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