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水果类

杏仁养生28岁以上MM必吃

时间:2012-9-10 0:53:55   作者:51veg.cn   来源:中国素食网   阅读:1711   评论:0
内容摘要:  杏仁分两种,一种味苦,名为苦杏或北杏,用作治疗为多;一种味甜,称作甜杏或南杏,专供食用。  苦杏仁中含有甙,这是对人体有害的,如果吃多了嘴唇会发紫,因此,吃杏仁不要频繁,有些甜杏仁中也可能混进苦杏仁。杏仁茶也不能天天都喝。  广东家庭煲汤作润肺止咳食疗,常以南、北杏混合使用,...
 杏仁分两种,一种味苦,名为苦杏或北杏,用作治疗为多;一种味甜,称作甜杏或南杏,专供食用。

  苦杏仁中含有甙,这是对人体有害的,如果吃多了嘴唇会发紫,因此,吃杏仁不要频繁,有些甜杏仁中也可能混进苦杏仁。杏仁也不能天天都喝。

  广东家庭煲汤作润肺止咳食疗,常以南、北杏混合使用,但仍以南杏为主,北杏约占南杏分量1/6——1/10左右。炮制养生杏仁饮用,每次可用南杏仁10克,如果有痰者可略加数粒北杏仁洗净捣碎,放入有过滤网的小茶壶内,冲入沸水焗泡十多分钟即可饮用,连饮两、三个星期,每天一杯,有润肺美肌、润肠通便的作用。

标签:素食 素食主义 
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