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体质不良篇

咳嗽、含痰

时间:2012-9-10 8:32:36   作者:51veg.cn   来源:中国素食网   阅读:479   评论:0
内容摘要: 家庭良药总经理,看你最近闷闷不乐的样子,是不是有什么难题。还不是为身体健康所苦。总经理您有病吗?怎么一点也看不出来。你难道没有听到我每天咳嗽,咳得很厉害吗?说也奇怪,我既没有感冒,咳嗽也没有痰的迹象,只觉得会有昏沉,及灼热的感觉。还有我的小女儿昨天也发烧的很厉害,真不知道...

家庭良药
总经理,看你最近闷闷不乐的样子,是不是有什么难题。
还不是为身体健康所苦。
总经理您有病吗?怎么一点也看不出来。
你难道没有听到我每天咳嗽,咳得很厉害吗?说也奇怪,我既没有感冒,咳嗽也没有痰的迹象,只觉得会有昏沉,及灼热的感觉。还有我的小女儿昨天也发烧的很厉害,真不知道怎么办才好!
据我所知,总经理您的咳嗽是属于干咳,但干咳的症状加剧也可能会演变成湿咳,总经理或许有支气管炎或肺炎初期的病症,最好能求助医生。
就是因为我已到处医治仍无法痊愈才会烦恼啊!
我有一个配方,总经理或许可以试试看,听说不但对咳嗽有抑的功能,也可用做令媛小萍的退烧良药。
是什么良药,赶快说来听听?
其实很简单,就是以葱加蜂蜜煮成的汤汁。也有消除咳嗽的功能喔!
健康真的是现代人的财富,你想想看,没有健康的身体,如何挣得了财富,即使有了财富,没有健康的身体,恐怕也无福消受啊!

久病不愈的咳嗽和喉咙含痰,必须查明原因
咳嗽是气管遭受某种刺激所引起的防卫动作、痰则是细菌或灰尘和气管分泌物所形成的。咳嗽可分干、湿两种。
干咳,会有昏昏沉沉、灼热的感觉,又咳不出痰。经常见于感冒、支气管炎及肺炎初期。长时间持续的干咳,可能是肺结核。
湿咳的症状是咳个不停,且喉咙带痰。若干咳的症状加剧,会演变成湿咳。常发生于肺部疾病、支气管扩张及心脏瓣膜等疾病。
咳嗽严重或咳嗽时痰中带血或呈绿褐色最好能尽快接受医生诊治。此外,也须留意有无胸痛、头痛、腹痛或发烧等症状。
在家中静养时,尽量不要消耗体力,多留意饮食的营养。

有效及禁忌的食物
干咳带点痰,有粘液难清除时,可食用梨子、萝卜、蜂蜜、白木耳、百合根及枇杷叶等。枇杷叶的用法,是先用刷子刷去叶上的毛,洗净阴干后,以手细细揉搓,然后放进热开水中,当饮用。
湿性咳嗽且带痰的情况,则适合食用陈皮或柚子。
身体发热、痰呈黄绿色时,一般将此种情况称做热咳。此时,可摄食萝卜、冬瓜、梨子、海藻类、枇杷叶及柿子等具冷却作用的食物。萝卜以切块生吃较好,效果优于煮熟。
若是身体冰冷,时而畏寒,痰呈透明状,有寒冷感觉时,则属于寒性情况。适合的食物有大蒜、生姜、葱、陈皮、银杏、核桃等。将少许切好的姜加入热开水中饮用,可保暖,银杏可治疗咳嗽气喘,不过,要注意食用生的银杏,会引起晕眩或痉挛。因此必须以火煮过,大人一天可吃10个,小孩则以5个为限。
须煎煮再饮用的则有南天竹的果实和樱花树的树皮。南天竹的果实成熟后将其晒干,比一天份而言,10公克的果实加600公克的水,用慢火煮,除去渣滓,煮成半量。分三次,在两餐间饮用。
樱花树的树皮则要在6~7月时切割,除去外侧的硬皮和绿色部份,再晒干。一天份约在5~10公克左右,煎法及服用的方法和南天竹果实相同。
枣子酒也有止咳化痰的效果。作法是用35度的烧酒18公升,加上枣子900公克(若是大枣子,则只需300公克),置于阴暗处3个月,使其发酵。即可直接饮用,或加水砂糖、蜂蜜混合饮用。
禁忌的食物:
过度食用猪肉,常会产生痰。因此容易有痰者或发烧时,以不吃为妙。
痰多的人也不要多吃海参。气喘或易咳的人若食用生鱼片,则会出现发烧、有痰、呕吐等症状。烤鱼也只能吃少量。此外,糯米和笋子会使气喘或咳嗽加剧,有咳嗽症状者最好避免。
止咳化痰良药的葱
葱对于治疗发烧效果良好,在抑止咳嗽上也有功用,葱大部份的营养都在绿色部分,白色部份虽不含维他命成份,但却具有药效,可用以退烧、止咳、化痰。
将葱白色的部份,研碎或果汁机打碎后加蜂蜜和水用小火煮成糊状(需时常搅拌)形成蜂蜜葱,一天吃二次,一次一碗,可镇咳止痰。
止咳兼有退烧、去寒良药的紫酥
紫酥的叶子和果实对于止咳、镇静及止痛,效果良好。感染感冒,且有发烧和畏寒现象时,可服有紫酥或生姜的煎汁。
10片的紫酥叶加入5公克的生姜及300公克的水,煎成半量,即可饮用。另外,10片紫酥叶加陈皮(干橘子皮)和生姜各3公克,以600公克的水煎汁。分三次饮用,须热。
润泽喉咙及肺的梨子
发烧、咳嗽不断、喉咙有痰或疼痛干渴时,梨子汁非常有效。
梨子汁中加入姜汁和蜂蜜,可以止咳化痰。
切的梨子一个,加入冷水,放置半天,再饮用,非常止渴。胃冷易下痢或畏寒者及生产后,不可喝太多。
对感冒剧咳有效的莲藕
莲藕汤有止咳作用。
首先,莲藕不削皮直接风干,再切成一片片,以水煎,加入萝卜泥,等够甜后,即成莲藕汤。一日喝3次,可治疗严重咳嗽。
另外,将生的莲藕切片,挤压其汁,直接饮用,效果也不错。不过,须将泥沙洗干净,且不削皮直接切片。因为带皮的莲藕,才具有药效。
自古流传的止咳良药:萝卜
持续激烈的咳嗽,会造成胸部疼痛、体力明显消退、失眠及食欲不振。
萝卜除可促进消化以外,还可消除肺部热气,用于止咳化痰,极为合适。萝卜泥含药效成份,饮用效果不错,可将萝卜切片后,放入有盖容器,再加蜂蜜或麦牙糖,直至盖过萝卜后放置一晚,即可食用。咳嗽时喝一杯,若觉难喝,就分成数次喝。萝卜是易得的材料,一晚即可煮好,非常方便,小孩也可食用。


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